BACAK - GENEL BAKış

Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir.Bu ve cisim kimyasında meydana gelen vesair tadilat gergin bacak sendromuna münasebet kabil veya var olan bir durumu daha kilolu bir hale getirebilir.Kaval kemiği balkısı: Bacaklarınızı dinlendirin ve